fbpx
Здоров'я
Ці цілющі ягоди допоможуть швидко відновитись після грипу та застуди

Як швидко відновитись після грипу та застуди

Для прискореного відновлення оргaнізму після перенесених вірусів і респіраторних захворювань потрібно вживати обліпиху і барбарис.Повідомляє Intermarium з посиланням на Погляд.ua

Читайте також: Масова акція протесту в Польщі: націоналісти вимагають зупинити потік заробітчан

Для повернення в форму оргaнізму в першу чергу потрібні речовини, які зміцнюють імунітет і прискорюють процеси виведення токсинів. Про це повідомила лікар-дієтолог Людмила Бабич. За словами фахівця, особливо корисно для прискореного відновлення після перенесених інфекцій включати в раціон ягоди обліпихи і барбарису.

Людмила Бабич зазначила, що вживати їх можна як в свіжому вигляді, так і у вигляді чаїв, варення, відварів.

“Обліпиха і барбарис мають потужну антисептичну дію, прискорюють очищення від залишкових продуктів боротьби організму з вірусами, підтримують імунітет”, – розповіла лікар.

Перш за все, помітила дієтолог, в ягодах міститься величезна кількість вітамінів, які підвищують імунний захист. Також в обліписі і барбарисі присутні дубильні речовини, які відрізняються здатністю зменшувати біль в горлі, оздоровлювати запалену слизову.

Для швидкого одужання в разі захворювання лікар порекомендувала пити чай з барбарисом. Його вживання, за словами експерта, дає ефект поліпшення самопочуття, оскільки напій “м’яко збиває жар, при цьому прискорює виведення токсичних речовин з організму і очищає судини”.

facebook