fbpx
Без категорії
Аніта Луценко назвала формулу ідеальної ваги

Відома українська спортсменка Аніта Луценко назвала формулу ідеальної ваги. Цією інформацією вона поділилася зі своїми підписниками в Instagram, пише Радіо Максимум

“Багатьох хвилює, яка правильна вага для їхнього росту. Але немає такого чіткого поняття”, – стверджує Аніта. Виявляється, поняття “ідеальна вага” – це вага, з якого людина проживе максимально довге життя.

Читайте також: ВCЬОГО 2 ГOЛОВКИ ГВОЗДИКИ В ДЕНЬ ЗРОБЛЯТЬ ЧУДЕСА З ВАШИМ ТIЛОМ!

“Бути надхудим – модно, але не здорово. Надлишок зайвої ваги також не стимулює здоров’я розквітати. Я завжди дивлюся на якість шкіри, поставу, гнучкість (це, до речі, один з найкрутіших показників здоров’я), кола під очима і на волосся більше, ніж на вагу. Бо худа, але виснажена людина – гірше, ніж людина з нормальною вагою або трохи більше “норми”, але наповнена здоров’ям і якістю”, – впевнена Луценко.

Спортсменка також додала, що при її зрості у 169 см вага становить 55-57 кг.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Многих волнует какой правильный вес для их роста)) но нет такого чёткого понятия) ⠀ А вы знали, что понятие «идеальный вес»- это вес, с которым человек проживет максимально долгую жизнь. ⠀ Быть сильно худой модно- но не здорово, также как и много лишнего веса не стимулирует Здоровье расцветать. ⠀ Я всегда смотрю на качество кожи, осанку, гибкость(!)- это кстати один из самых крутых показателей здоровья , круги под глазами, волосы больше, чем на вес . Ибо худая но изможденная – хуже, чем с нормальным весом или чуть больше «нормы», но наполненная здоровьем и качеством. У меня кстати при 169 см 55-57 кг примерно. Вообще мой вес меня слабо волнует, другое дело самочувствие- это главный критерий! Если оно в плюсе, то я молодец! ⠀ А что для вас ваше тело? Что важнее всего?

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty)

You cannot copy content of this page