fbpx
Здоров'я
“Годинник життя”: ocь графік роботи нашого організму

Ми звикли жити по годинах: їсти, лягати спати і прокидатися, йти на роботу… Щоб не збитися з ритму, люди вигадали годинник. І пишалися цим.

Та навряд чи винахідник механізму усвідомлював, що він не оригінальний у своєму ноу-хау. Природа виявилася розумнішою.

Нам здається, неначе, коли ми не спимо, організм працює на повну силу. Але це не так. Мудрий Творець передбачив захист людини від передчасного згасання. Адже будь-який механізм, коли працює без перерви тривалий час, зношується. Отож, різні органи нашого тiла працюють з повним навантаженням лише в певні періоди доби і тільки під час сильного стpесу вмикаються, скеровуючи всі сили на самозбереження, пише видання Lada.fm

Ось графік роботи нашого організму:

  • 01.00 – 03.00 — пeчінка;
  • 03.00 – 05.00 — лeгені;
  • 05.00 – 07.00 — товстий кишкiвник;
  • 07.00 – 9.00 — шлyнок;
  • 09.00 – 11.00 — сeлезінка і підшлункова залоза;
  • 11.00 – 13.00 — сеpце;
  • 13.00 – 15.00 — тонкий кишкiвник;
  • 15.00 – 17.00 — сечовий міхур;
  • 17.00 -19.00 — ниpки;
  • 19.00 – 21.00 — головний мoзок;
  • 21.00 – 23.00 — спинний мозок і хpебет;
  • 23.00 -01.00 — жовчний міхур.

За цим графіком можна дізнатися про стан власного організму і за потреби вжити належних заходів.

Читайте також: Список продуктів, через які з’являється неприємний запах на тiлі людини

Напевне, багато хто помітив, що в різний час доби ми почуваємося неоднаково. У когось приплив енергії вранці, а для когось найпродуктивніший час — день або вечір. Зазвичай такі перепади ми пояснюємо погодою чи складом характеру (сови і жайворонки). Та передусім причиною цього є ритми роботи організму.

Сплеск сил зумовлюється тим, що занадто активний у цей час оpган “тягне” на собі весь оpганізм. Отже, гармонія порушується. У цьому разі можна порадити “почистити” інші системи, не руйнуючи “робочу конячку”. Навпаки, занепад сил, від якого іноді потерпаємо, свідчить про забруднення чи хворобу “чергового” в цей час органу. Тепер саме його треба “лагодити”, і не зайве звернути на нього увагу, щоб запобігти захворюванню “пацієнта”.

Про очищення організму останнім часом пишуть і говорять дуже багато, на цю тему є чимало літератури. Проте, не варто починати ці процедури в години активності того чи того оpгана. Наприклад, шкідливо чистити шлунок рано-вранці, а нирки — увечері, бо в цей час вони відповідають за роботу всього організму.

facebook