fbpx
Рецепти
Гречка і кефір – корисні дієтичні продукти самі по собі, а в поєднанні один з одним мають неперевершений ефект!

Кефір з гречкою – корисні дієтичні продукти кожен окремо. А якщо вживати їх в їжу разом, вони будуть сприяти не тільки оздоровленню організму в цілому, але і допоможуть скинути кілька кілограмів.

З’їдаючи натще з ранку сиру гречку, заправлену кефіром, ви зможете значно прискорити процес схуднення.

Не уявляєте, як можна їсти сиру гречку? Якщо Ви здивовані, що можна вживати в їжу сиру гречку, не переживайте: вона виходить досить смачною.

Позитивний результат Ви помітите через деякий час, якщо будете вживати гречану кашу  з кефіром щодня не менше двох тижнів.

Однак навіть після разового застосування суміші Ваш організм очиститься.

Нам знадобиться:

кефір – 1 ст .;

сира гречка – 1 ст. л.

Залити вимиту гречку кефіром, дати настоятися 8 годин.

Кашу можна вживати 2 рази на день – вранці натще і ввечері за кілька годин до сну.

Уже через місяць Ви зможете позбутися до 4 кг.

Гречана крупа насичує калоріями, не дає переїдати; кефір сприяє балансуванню жирів, рідини.

Фото ілюстративне.

Передрук матеріалу без гіперпосилання на Intermarium.news заборонений!

Заголовок, головне фото, текстові зміни. – редакція Інтермаріум.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook!