Кефір з гречкою – корисні дієтичні продукти кожен окремо. А якщо вживати їх в їжу разом, вони будуть сприяти не тільки оздоровленню організму в цілому, але і допоможуть скинути кілька кілограмів.
З’їдаючи натще з ранку сиру гречку, заправлену кефіром, ви зможете значно прискорити процес схуднення.
Не уявляєте, як можна їсти сиру гречку? Якщо Ви здивовані, що можна вживати в їжу сиру гречку, не переживайте: вона виходить досить смачною.
Позитивний результат Ви помітите через деякий час, якщо будете вживати гречану кашу з кефіром щодня не менше двох тижнів.
Однак навіть після разового застосування суміші Ваш організм очиститься.
Нам знадобиться:
кефір – 1 ст .;
сира гречка – 1 ст. л.
Залити вимиту гречку кефіром, дати настоятися 8 годин.
Кашу можна вживати 2 рази на день – вранці натще і ввечері за кілька годин до сну.
Уже через місяць Ви зможете позбутися до 4 кг.
Гречана крупа насичує калоріями, не дає переїдати; кефір сприяє балансуванню жирів, рідини.
Фото ілюстративне.
Передрук матеріалу без гіперпосилання на Intermarium.news заборонений!
Заголовок, головне фото, текстові зміни. – редакція Інтермаріум.
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook!
