Багато хто не їсть баклажани, так як більшість рецептів пропонує – обсмажуючи. Що не прийнятне для тих, хто дотримується правильного харчування або стежить за своєю вагою. Сьогодні ми розповімо вам, як приготувати цей смачний овоч без обсмажування. Джерело
Закуска вийде гостра, смачна і неймовірно апетитна. Підійде до святкового столу чи для повсякденного столу.
необхідні продукти
- баклажани – 800 гр
- часник – 4 зубчики
- перець «Чілі» за смаком
- орегано – 1/2 ч.л
- оцет 5% – 4 ст.л
- Олія- 4 ст.л
- сіль перець
починаємо приготування
- У баклажанів відрізаємо хвостики і нарізаємо поздовжніми смужками.
- У каструлю наливаємо воду, додаємо сіль і доводимо до кипіння. У каструлю кладемо баклажани і відварюємо 3-5 хвилин (до м’якого стану).
- Часник пропускаємо через прес, додаємо перець «Чілі», орегано, сіль і перець за смаком. Все добре перемішуємо.
- У масу додаємо олію і ще раз перемішуємо. Потім вливаємо оцет і ще раз перемішуємо.
- Готові баклажани відкидаємо на друшляк, щоб позбавитися від зайвої рідини.
- Перекладаємо їх в підготовлену форму і поливаємо приготовленою заливкою. І присипаємо подрібненою зеленню (за бажанням).
- Баклажани в формі накриваємо харчовою плівкою і залишаємо настоюватися на 3 години. А потім можна відразу ж подавати до столу.
Смачного!