fbpx

Пиріг БЕЗ БОРОШНА і цукру: дієтична смакота, яку не відрізнити від звичайної. Насолоджуюсь і радію, що не погладшаю!

Цей пиріг можна їсти хоч кожен день і не переживати за свою фігуру.

У ньому немає ні цукру, ні пшеничного борошна, але це не робить його прісним або жорстким.

За матеріалами – Я Люблю Готовить.

Навпаки, пиріг виходить ніжний, соковитий, ароматний і в міру солодкий. Готується дуже просто і з доступних продуктів.

Інгредієнти:

  • 150 грам вівсяних пластівців;
  • 40 грам меду;
  • 100 грам сиру;
  • 3 курячих яйця;
  • 50 мілілітрів кефіру;
  • 1 чайна ложка розпушувача;
  • пів чайної ложки кориці;
  • 2 яблука;
  • рослинна олія.

Приготування:

  1. Вівсяні пластівці перекладаємо в подрібнювач і перемелюємо до стану борошна. Додаємо в пластівці розпушувач і перемішуємо.
  2. У чашку кладемо сир, розминаємо виделкою і додаємо мед з кефіром, все збиваємо блендером до однорідної маси.
  3. В отриману суміш додаємо курячі яйця, корицю і все перемішуємо вінчиком.
  4. Потім в масу вводимо вівсяну муку з розпушувачем і все перемішуємо.
  5. Яблука очищаємо, видаляємо насіння і нарізаємо невеликими шматочками.
  6. Беремо форму для випічки (15 х 20), змащуємо олією, а на дно кладемо шматочок пергаменту.
  7. Викладаємо на дно підготовлені яблука, а зверху викладаємо тісто.
  8. Форму злегка трусимо, щоб тісто рівномірно розподілилося і ставимо в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку.
  9. Випікаємо протягом 30-35 хвилин.
  10. Готовий пиріг остудити і подавати до столу.

Читайте також: Шоколадний торт за 5 хвилин – завжди роблю, коли мало часу, а сім’я в захваті

Смачного! Обов’язково діліться рецептом з друзями!

You cannot copy content of this page