Порада № 1 Вранці, на голодний шлунок, з’їдайте 1 столову ложку лляного насіння, пише U-M-Best.
Ретельно пережовуйте, запиваючи склянкою теплої води. Через 30 хвилин можна їсти. Який ефект це дає? Це чудово очищає оpганізм. Шкіра стане більш рівною і свіжою. До того ж це призведе до невеликого, але здорового схуднення. Так само, насіння льону зміцнює волосся і нігті. Врахуйте, що насіння льону не можна вживати при наявності в оpганізмі каменів.
Порада № 2 Щодня вживати в їжу варений буряк.
На сніданок або на вечерю, як буде зручно. Буряк – унікальний очищувач кpові. А здоров’я кpові, це важливий показник гарної зовнішності. Це засіб так само позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх оpганів.
Порада № 3 Щодня, за годину перед сном, наносьте на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е.
Суміш готувати дуже просто: на 30 грамів гліцерину, беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням засобу потрібно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м’якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік – шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом’якшити неприємні відчуття, використовуйте освіжаючий тонік. Щоранку ви будете спостерігати вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватися. Дуже ефективний засіб від зморшок в куточках очей. Спробуйте і переконайтеся самі.
Читайте також: 100-РІЧНІ ЛАЙФХАКИ: 20 ПОРАД З МИНУЛОГО, ЯКІ НАДЗВИЧАЙНО ДИВУЮТЬ СЬОГОДНІ
Порада № 4 Щодня з’їдайте 50 грам горіхів.
Будь-яких, які вам подобаються. Волосся і нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні.
Порада № 5 Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці.
Розведеною до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп’яхової або із зародків пшениці).
Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо. Після місяця регулярного застосування, ви просто не впізнаєте в розкішних пасмах своє колишнє волосся.
Порада № 6 Заведіть собі шкарпетки для сну.
З натурального волокна, Х/б або шерсті. Залежно від пори року. Перед сном, після душу, рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м’ятного масла. Потім надягаємо носочки і лягаємо спати в такому вигляді. Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення. Ця процедура, пройдена за місяць до пляжного сезону, послужить вам добру службу. Ви зможете з гордістю демонструвати свої босі ступні.
Порада №7 Тепер подбаємо про війки
Вам знадобиться порожній тюбик з-під туші для вій. Гарненько миємо його зсередини за допомогою рідної намиленої щіточки. Просушуємо. Капаємо всередину масло зародків пшениці. Усе! Готовий домашній засіб для зміцнення і росту ваших, втомлених від фарби, вій. Перед сном, наносимо олію по всій довжині. Щіточкою від туші це робити дуже зручно. Не потрібно наносити занадто рясно. Достатньо зовсім небагато змастити волосинки. Через місяць ви побачите, що вії стали густіші, підросли і явно підбадьорилися.
Порада № 8 Подбаймо про шкіру тiла.
Беремо один стакан морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо один стакан жирної сметани. Після купання, надівши рукавичку-мочалку, ретельно масажуємо все тiло цією кашкою, включаючи шию, потім змиваємо теплою водою. Не лінуємося і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати в холодильнику. Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезiнфiкує. Якщо є дрібні прищики, то незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом’якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Регулярне застосування дасть чудовий результат.
Читайте також: 6 ЖAХЛИВИХ ПОМИЛОК У ВАННІЙ КІМНАТІ, ЯКИХ ПРИПУСКАЄТЬСЯ 89% ЛЮДЕЙ
Порада № 9 Ще раз про шкіру. Придбайте для себе такий скарб як амарантове масло.
Основна складова частина цього продукту, це сквален. А він, у свою чергу, є одним з основних компонентів нашої шкіри. Масло вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шpамами, опiками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями, поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тiло, і обличчя. Це позбавить від дуже багатьох проблем. Єдиний недолік масла, це його ціна. Однак, при бажанні, амарантове масло можна легко приготувати в домашніх умовах.
Порада № 10 Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття.
Просто додайте в неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр – 5 крапель) і обполіскуйте свої локони після кожного миття. Це додасть неймовірну свіжість шкірі голови і легкість. Це засіб навіть полегшує головний бiль. Ефективно бореться з лупою. Дуже добре допомагає при зайвій жирності волосся.
