fbpx
Суспільство
56 цитат, які доведуть, що емоційний інтелект – набагато важливіше, ніж IQ

З моменту виходу бестселера американського психолога Деніела Гоулман «Емоційний інтелект. Чому він може означати більше, ніж IQ» в 1995 році пройшло вже багато часу, а тема емоційного інтелекту (EQ) як і раніше актуальна. Люди, у яких дуже низький емоційний інтелект, стpaждають від неможливості жити із собою і оточуючими і справлятися з робочими ситуаціями. Ось 56 цитат філософів, учених, політиків, письменників, бізнесменів і лайф-коучів, які допоможуть зрозуміти, як справлятися зі своїми і чужими емоціями і як це може вплинути на відносини з оточуючими і життя в цілому, пише Хочу Все Знать.

1. «Неважливо, скільки ви знаєте, важливо, наскільки вам це не байдуже». – Теодор Рузвельт

2. «Єдиний спосіб вплинути на людину – звернутися до неї від серця до серця». – Рашид Огунлару

3. «Коли ваше емоційне здoров’я кульгає, кульгає і ваша самооцінка. Щоб насолоджуватися життям, треба зупинитися і розібратися з тим, що вас хвилює». – Джесс Скотт

4. «Звичайно, людей, що володіють високим емоційним інтелектом набагато менше, ніж просто людей освічених, однак, судячи з досвіду, знання принципів EQ для лідера набагато важливіше. Ви просто не зможете ним знехтувати». – Джек Уелч

5. «Перша заповідь лідера: пізнай себе». – Harvard Business Review

6. «Головний бізнес-навик – вміння спілкуватися з людьми і впливати на їхні дії». – Джон Хенкок

7. «На тлі тих, хто цінує виключно високий IQ, особливо виділяються люди, які володіють соціальними навичками: дисципліновані, енергійні, здатні до емпатії». – Деніел Гоулман

8. «Всякий раз, коли ми дозволяємо собі реагувати на чужу злість, ми вчимо їх злитися». – Баррі Нейл Кауфман

9. «Почуття дані не для того, щоб ми їх проганяли або придушували, але щоб ми навчилися творчо і осмислено висловлювати їх». – Т. К. Коулман

10. «Справа не в стpесі, а в тому, як ми на нього реагуємо». – Уейд Гудалл

11. «Уявіть, що бiль – це трамплін, а не гиря, яка тягне вас на дно». – Алан Коен

12. «Щоб домогтися найкращих результатів і максимальної продуктивності, ваші співробітники повинні перебувати на піку своїх можливостей. Однак саме ви можете виштовхнути їх із зони максимальної продуктивності, якщо не будете приділяти достатньо уваги тому, як спілкуєтеся з колегами. Так що пора визнати, що відповідальність за те, як працюють підлеглі, лежить саме на вас». – Деніел Гоулман

13. «Небезпечно не усвідомлювати відповідальності за власні думки, почуття і поведінку». – Маршалл Розенберг

14. «Ми не можемо знати, що станеться в майбутньому. Але ми можемо вирішити, що станеться всередині нас – як реагувати, що робити, – врешті-решт тільки це і має значення». – Джозеф Форт Ньютон

15. «Коли ви починаєте усвідомлювати емоції, ви починаєте керувати власним життям». – Тара Мейер Робсон

16. «Якщо ти знаєш своїх ворогів і знаєш себе, ти можеш перемогти в сотнях битв без жодної поразки. Якщо ти тільки знаєш себе, але не знаєш свого опонента, ти можеш як перемогти, так і отримати поразку. Якщо ти не знаєш ні себе, ні свого ворога, ти завжди будеш створювати для себе небезпеки». – Сунь-Цзи

Читайте також: 25 наймудріших цитат Конфуція, які зроблять вас сильнішими

17. «Легко бути обдуреними, коли відчуваєш сильні емоції». – Карл Саган

18. «Важливо розуміти, що емоційний інтелект – не протилежний інтелекту як такому, це не тріумф сеpця над розумом, а унікальне поєднання і того, і іншого». – Девід Карузо

19. «Ми звикли вважати, що лідерство – це щось зовнішнє. Але хорошому лідеру комфортно з самим собою. Він знає себе, свої цілі і сильні сторони. Він задоволений собою, а значить, і іншими». – Ден Пінк

20. «Секрет щастя в тому, щоб уміти насолоджуватися тим, що маєш, і бути в змозі відмовитися від бажання того, чого не можеш досягти». – Лінь Юйтан

21. «Володіти високим емоційним інтелектом не означає просто бути хорошим. У якийсь момент вам доведеться бути не хорошим, а рівно навпаки, наприклад, прямо висловити людині незручну, але важливу правду, якої вона так старанно уникала». – Деніел Гоулман

22. «Постійно перебувати в стані конфронтації – прямий шлях до хвopоби і смepті». – Редфорд Вільямс

23. «Найважливіше завдання людини – дати собі нарoдитися, стати тим, ким вона може бути. А головний продукт цих зусиль – її власна особистість». – Еріх Фромм

24. «Досвід – це не те, що відбувається з людиною, а то, що робить людина з тим, що з нею відбувається». – Олдос Хакслі

25. «Усвідомлене пізнання самого себе – невід’ємна частина навчання». – Джошуа Фрідман

26. «Емоційний інтелект – це здатність відчувати, розуміти і обдумано використовувати силу емоцій як джерело енергії, інформованості та впливу». – Роберт Купер

27. «Почуття не зобов’язані підкорятися логіці. Небезпечний той, хто раціоналізує свої емоції». – Девід Борнштейн

28. «Запитай обличчя, про що думає сeрце». – західноафриканське прислів’я

29. «Хто шкодує про минуле, втрачає сьогодення і ризикує майбутнім». – Кеведо

30. «Тримати в собі гнів – як схопити розпалене вугілля з метою кинути в іншого: обпечешся ти сам». – Будда

31. «Усвідомте, що зараз, в цей самий момент, ви створюєте. Ви створюєте своє майбутнє з того, що ви думаєте і відчуваєте. Ось, що важливо». – Лью Чілдрен

32. «Помста втамовує людину не більше, ніж солона вода спрагу». – Волтер Уеклер

33. «Ступінь напруження емоцій пропорційно обернена знанню фактів». – Бертран Рассел

34. «Істотна відмінність між емоціями і розумом полягає в тому, що емоції призводять до дій, а розум – до висновків». – Дональд Калне

Читайте також: “Одного разу дівчата самі стають тими чоловіками, за яких колись мріяли вийти заміж” – 21 цитата неповторної Шерон Стоун

35. «У всесвіті є тільки один куточок, який ти можеш впевнено взяти в кандидати на поліпшення, – це ти сам». – Олдос Хакслі

36. «Ти можеш перемогти будь-який стрaх, якщо наважишся. Запам’ятай, стрaх існує лише у тебе в голові». – Дейл Карнегі

37. «Лідер впливає на настрій своєї команди. Від настрою команди залежить продуктивність. Зробіть висновок». – Джошуа Фрідман

38. «Зрілість – це коли людина відкладає негайні задоволення заради довгострокових перспектив». – Джошуа Лібман

39. «Секрет геніальності в тому, щоб зберегти дух дитинства на все життя, а значить, ніколи не втрачати ентузіазму». – Олдос Хакслі

40. «Розуміння легко сплутати з емпатією – ми так хочемо, щоб нам співпереживали. Складно уявити, що хтось може зрозуміти тебе, навіть якщо ти йому не подобаєшся». – Томас Харріс

41. «Всі очі говорять однією мовою». – Джордж Герберт

42. «Коли ви співпереживаєте іншому, ви даруєте цій людині пcихологічний ковток повітря». – Стівен Кові

43. «Не бійтеся бути неправильно зрозумілим, бійтеся зрозуміти все неправильно». – Китайське прислів’я

44. «Всі зміни відбуваються в котельні наших емоцій – так дізнайтеся, як розпалити там вогонь». -Джефф Дьюар

45. «Прощення не змінить минулого, але допоможе в майбутньому». – Пол Боесі

46. ​​«Головний бізнес-навик – вміння спілкуватися з людьми і впливати на їхні дії». – Джон Хенкок

47. «Впади сім разів, а встань вісім». – Австралійське прислів’я

48. «Люди з високим IQ, але низьким EQ перетворюються в стереотипних ботаніків: критичних, поблажливих, замкнутих, які не вміють висловлювати свої почуття, емоційно тyпих. І навпаки, ті, хто розвиває свій емоційний інтелект, стають врівноваженими, товариськими, відданими, турботливими, з багатим, але помірним емоційної життям – їм комфортно з собою, іншими та суспільством, в якому вони живуть». – Деніел Гоулман

49. «Віра – не просто ідея розуму; це ідея, яка володіє розумом». – Японське прислів’я

50. «Страх перетворює можливих друзів в незнайомців». – Томас Браун

51. «Найважливіша мета навчання – навчитися вчитися». – Аристотель

52. «Здатність до міжособистісної комунікації та інші так звані соціальні навички – ось що корпоративні рекрутери шукають, але не знаходять у випускниках програм MBA. Бізнес-школи готують випускників з неабиякими аналітичними здібностями, вчать їх основам: фінансів, маркетингу, стратегії. Але ніхто не вчить їх, як правильно спілкуватися, бути лідером і працювати в команді». – Wall Street Journal

Читайте також:39 геніальних цитат Вінстона Черчилля, які припадуть до душі розумним людям

53. «Питання – творчий акт інтелекту». – Платон

54. «Уява – це такий попередній перегляд прийдешніх пригод». – Райнер Марія Рільке

55. «Скажи мені, і я забуду. Покажи мені, і я запам’ятаю. Дай мені зробити, і я зрозумію ». – Альберт Ейнштейн

56. «Найбільше відкриття мого покоління полягає в тому, що, змінивши хід думок, людина може змінити життя». – Вільям Джеймс

You cannot copy content of this page