Як змінити своє життя? Цим питанням задаються багато жінок. Більшість з них грузнуть в роботі і домашніх клопотах. Часом вони забувають про своє жіноче начало, що безсумнівно приводь до не дуже приємних наслідків, пише Damys.
А так хочеться стати по істині щасливою і просто радіти життю. Мало хто знає, що існують правила, які здатні змінити світ навколо тебе. Все що необхідно – це дотримуватися їх, поки це не стане звичкою. Через деякий час ти помітиш перші позитивні зміни і зрозумієш, що повернула на дорогу приємних змін. Ми пропонуємо ознайомитися зі 100 правилами щасливої жінки, які докорінно змінять твоє життя.
1. Починай свій день з подяки за все, що у тебе є.
2. Рано вставай.
3. Пий багато води.
4. Приймай контрастний душ для оздoровлення.
5. Плануй свій день.
6. Став цілі, але не прив’язувався до них.
7. Прощай своїх друзів і ворогів. Прощай іншим їх недосконалість.
8. Проведи як мінімум 15 хвилин в день на свіжому повітрі, а ще краще 30-60 хвилин.
9. Не пий після їжі.
10. Уникай негативного оточення.
11. Якщо все-таки виявилася в рyйнiвному середовищі, вчися «від зворотного», тобто якою «не бути».
12. Будь вірною своїй мрії.
13. Оточи себе гідними людьми, які будуть сприяти твоїй реалізації.
14. Займайся спортом щодня.
15. У періоди кpизи виконуй програму-мінімум.
16. Вчися у професійного наставника, який допоможе прискорити твій професійний ріст.
17. Працюй, насолоджуючись.
18. Якщо робота не подобається, але вона необхідна для росту і наближає до мети, продовжуй її робити.
19. Якщо робота не подобається і не наближає до мети, кидай її.
20. Вір у себе.
21. Глибоко дихай якомога частіше протягом дня.
22. Молись або медитуй кожного дня, очищуй душу.
23. Регулярно оновлюй плейлист улюблених пісень, слухай їх, коли потрібна енергетична підзарядка.
24. Знайди кращих вчителів в кожній сфері життя і вчися у них.
25. Віддавай 10% доходу на благодійність.
26. Не скупись на похвалу, особливо для своєї команди.
27. Будь емоційна в похвалі і стримана і делікатна в критиці.
28. Пам’ятай: яке б добру справу ти не робила, завжди хтось буде незадоволений. Це неминуче.
29. В успіху відчувай подяку за перемогу. У поразці відчувай подяку за досвід.
30. Будь іноді дитиною, дозволяй собі подуріти.
31. Пам’ятай, що найважливіше потрібно робити в першу чергу.
32. Використовуй якомога частіше принцип «два в одному» (одночасне заняття спортом і прослуховування аудіокниг, ранковий марафет і мотивуюче відео).
33. Щоб відчувати щастя від роботи, думай тільки про віддачу, а не про те, скільки грошей заробиш в результаті.
34. Прагни до зростання, не бійся перешкод.
35. Пам’ятай: щоб досягти майстерності в будь-якій справі, потрібно як мінімум 10 тисяч годин старанної роботи.
36. Маленькі щоденні поліпшення ведуть до масштабного успіху.
37. Вітайся з людьми перша і посміхайся їм. Тільки сильна і успішна людина може дозволити собі першою проявити доброзичливість.
38. Єдиний гідний стандарт – це найкращий.
39. Делікатно прощайся з тими людьми, які не сприяють реалізації твого потенціалу.
40. Якщо це твої родичі, люби їх і приймай їх такими, якими вони є. Вони, швидше за все, ніколи не зміняться.
41. Взагалі не намагайся нікого змінити. Спроби змінити оточуючих людей – найвірніший шлях до нещастя.
42. Натхнення приходить в результаті правильного способу життя.
43. Чим гірше харчування і чим ти менш рухлива, тим менше бажання і запалу в роботі.
44. Будь «ліфтом» для оточуючих людей. Піднімай їх.
45. Стався до критиків з розумінням. Це нереалізовані люди, у яких немає більшої насолоди, ніж висловлювати своє несхвалення.
46. Якщо критик має кваліфікацію і каже від чистого серця, зроби його другом. Нехай він допоможе тобі стати кращою, а ти, в свою чергу, знайди спосіб віддячити його за внесок у твій успіх.
47. Те, що позаду в твоєму житті і що чекає на тебе попереду, – дзеркальне відображення того, що ти маєш зараз.
48. Мотивація повинна йти зсередини. Якщо її немає, то причини можуть бути тільки дві: або немає енергії, або займаєшся не тією справою.
49. Ніколи не приймай ніяких життєво важливих рішень в поганому настрої. Спочатку увійди в позитивний стан, потім вирішуй, як жити далі.
50. Читай пошту, Twitter і Facebook 2 рази в день. Максимум.
51. Слова надихають і слова рyйнyють. Вибирай їх з чуйністю і любов’ю.
52. Любити людину – це допомагати їй реалізовувати себе. Навіть якщо це буде на шкоду твоїм власним бажанням.
53. Насолоджуйся самотністю.
54. Ніколи не пізно почати нову справу, впровадити нову звичку і завести нове хобі. Продовжуй шукати те, що розширить твій кругозір.
55. Можливість і здатність надихати інших на реалізацію їх потенціалу -вищого нагорода з тих, які існують.
56. Веди щоденник успіху, особливо за категоріями, над якими працюєш найбільше.
57. Виконуй домовленості. Для цього не обіцяй нічого, якщо не впевнена на 100%, що зможеш це зробити.
58. Уникай пліток.
59. Стеж за новинами, за політикою, за економікою, розвивайся у різних сферах.
60. Але пам’ятай, що сенс життя в іншому – в глибокому розумінні законів світобудови їх дотриманні. Це приведе до щастя.
61. «З активних і розумних перемагають активні. А серед активних – найрозумніші.» Поєднуй розум і активність.
62. Аналізуй кожну велика подія у своєму житті. Який урок ти з неї винесла ?
63. Перестань робити те, що не сприяє твоїй реалізації.
64. Їж якомога більше лужних продуктів (сирі овочі) і корисних жирів (авокадо, рослинні масла, горіхи).
65. Чим краще фізичне здоров’я, тим більше енергії, а значить, тим більше користі принесеш цьому світу.
66. Дім там, де тобі добре.
67. Розривай ланцюг прив’язаностей. Будь незалежна і давай повну свободу тим, кого любиш.
68. Раз на тиждень дозволяй собі нічого не робити. Швидше за все, це будуть найщасливіші, найбільш наповнені і продуктивні дні твого життя.
69. Роби важливу творчу роботу в піковому стані.
70. Займаючись творчістю, не відволікайся на термінові, але не важливі речі.
71. Пам’ятай про баланс духовного і матеріального. Не захоплюйся одним, забуваючи про інше.
72. Вивчай життя великих людей.
73. Оточи себе найталановитішими і найщасливішими людьми, яких тільки зможеш знайти.
74. Ніколи нічого не бери у людини, якщо не готова віддати те, що їй потрібно від тебе.
75. Якщо тебе зрaдили, винна ти.
76. Чим крутіший підйом, тим бoлючiша поразки, яке послідує за ним. Будь готова до нього (створи тили і надійну команду).
77. Поразки неминучі. Це твої головні вчителі. Люби їх.
78. Чим сильніше падiння, тим серйозніше потрібно працювати заради наступної перемоги. Саме відрізком від найбільшої поразки до наступного підйому вимірюється справжній успіх.
79. Будь відкрита з людьми, близькими тобі по духу, і закрита для тих, хто далекий від твоїх цінностей.
80. Завжди фіксуй всі домовленості в письмовому вигляді. Іноді люди забувають їх, а іноді “забувають”.
81. З щедрими людьми будь щедрою. З жадібними – жадібною. Тоді ти не будеш порушувати закон взаємообміну енергією.
82. Щоб багато віддавати людям, потрібно багато і якісно брати від життя. Це може бути якісна їжа, якісний відпочинок, спорт, сауна, плавання, сонце, спілкування.
83. Пам’ятай, що найчастіше в житті “чорна смуга стає злітною».
84. Прагни шляхетності в усіх відношеннях.
85. Розвивай внутрішню грацію – сукупність мудрості, гідності та доброти.
86. Не звертай увагу на людей зі свого минулого. Тому що завжди є причина, з якої вони не в твоєму майбутньому.
87. Найкращі інвестиції – це інвестиції в навчання і в стосунки.
88. «Стіна – це та ж ступінь. Просто треба до неї дорости».
89. Наприкінці життя ти будеш більше шкодувати про те, що ти не зробила, ніж про те, що зробила.
90. «Іноді крок вперед є результатом стyсана в зaд». Люди, які домоглися успіху в твоїй справі, якраз можуть служити цим мотивуючим стyсаном.
91. Чим більше відповідальності, тим більше влади. Чим більше влади, тим більше можливості допомогти іншим людям. Чим більше допомагаєш іншим, тим щасливіше стаєш.
92. Регулярно наводь порядок у своєму житті і нещадно позбувайся мотлоху.
93. Завжди говори людям про свої очікування і дізнавайся їх очікування щодо тебе, перш ніж вступати в будь-які відносини або укладати угоди. 99% сварок і образ відбуваються через нерозуміння очікувань іншого боку.
94. Життя як їзда на велосипеді: якщо тобі важко, значить, ти йдеш на підйом.
95. Регулярно йди на усвідомлений і прорахований pизик. Це тренує інтуїцію і характер.
96. Як мінімум раз на місяць купуй собі нову сукню. Або туфлі. Або капелюх. В крайньому випадку, купи щось з техніки. Але не переставай радувати себе красивими речима, адже ти – жінка!
97. Мадонна – приклад того, як без особливого видатного таланту можна стати суперзіркою. Мати Тереза - як можна змінити світ завдяки служінню. Опра – як подолати будь-які випробування і стати найвпливовішою жінкою на телебаченні. Діва Премана – як через музику зцiлювати душі людей. Пам’ятай про унікальність кожної з цих жінок і розвивай свою індивідуальність.
98. Головне завдання жінки – навчитися любити, створювати затишок, тепло і приємну атмосферу скрізь, де вона знаходиться.
99. Люби всіх, дружи з декількома, будь з одним.
100. Щастя – це твоя максимальна реалізація в усіх життєвий сферах.
Залишайся завжди сама собою і цінуй свою індивідуальність. Хвали себе якомога частіше. Пам’ятай, якщо ти себе не любиш і не поважаєш, ніхто інший теж не стане цього робити. Бажаємо тобі гармонії в твоєму житті.
