30 вересня свій день народження відзначає всесвітньо відома акторка Моніка Беллуччі. Їй нині виповнилось 54 роки. У чому криється секрет молодості й жіночності красуні, яка, за її словами, ніколи не вдавалась до послуг плacтичних хіpуpгів?
Ось основні принципи, яких дотримується Моніка Белуччі:
1. Бути красивою в 20 років – природньо, але коли ти красива в 35 чи 45 – це вже життєва позиція.
2. “Як істинна італійка, я обожнюю смачно поїсти і не готова пожертвувати зайвою годиною сну заради фітнесу”. Але заради фігури красуня знижує дозу вуглеводів у раціоні й збільшує порцію овочів та фруктів.
3. Під час підготовки до ролі, для якої треба схуднути, Белуччі їсть м’ясо, рибу й овочі маленькими порціями, тоді вага втрачається правильно.
4. Треба пити багато води, завдяки чому не лише шкіра, але й очі сяятимуть.
5. “Немає кращої дієти, аніж правильно підібране чорне плаття”.
Читайте також: Стало відомо, кому передасть трон Королева Великобританії Єлизавета II – ЗМІ
6. Щоранку слід приймати контрастний душ.
7. Шампунь Моніка нерідко розбавляє мінеральною водою, аби не пересушувати шкіру голови, а для блиску волосся застосовує оливкову олію.
8. У повсякденні майже не застосовує косметику, віддає перевагу натуральному мейк-апу, лише підкреслює очі чорними стрілками..
9. Обожнює помади різних кольорів і відтінків. “Малювати губи – це невербальний жест, цим ви показує, що не боїтесь привертати увагу й демонструєте силу своєї жіночності”
10. Макіяж є однією з форм захисту, але краса не має сенсу, якщо вона не натуральна.
11. “Я знаю, засмага – не дуже корисна, але я – жінка, яка дуже любить сонце”, – зізнається італійка.
12. “Чимало жінок бояться втратити красу з віком, але я намагаюсь не перейматись цим. Сорокарічна жінка, що намагається виглядати на 20 – це смішно й недолуго”.
13. “Краса – це не природні дані, а жіночність, що приходить із віком та життєвим досвідом”.
14. “Я приймаю себе такою, якою я, досконалостей не існує”.
15. “Відчувати внутрішній комфорт – це не те, як ти виглядаєш, а як почуваєшся. Я люблю життя, це мій основний секрет краси”.
Джерело – Експрес.
